El Shala
Yoga Iyengar Sant Cugat
«El yoga es transformador. No sólo cambia nuestra forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que ve.»
Te damos la bienvenida al Shala, el único centro certificado de Yoga Iyengar en Sant Cugat. Este es un espacio para el autocuidado y sanación a través de la práctica.
En el centro te acompañamos de manera personalizada y te ayudamos conectarte con tu cuerpo y su lenguaje.
Ofrecemos clases presenciales, online y privadas para que puedas elegir el formato que mejor se adapte a ti
Escoge cómo y cuándo quieres practicar para incorporar el Yoga en tu vida
El Yoga Iyengar es un tipo de Yoga que se centra en la alineación y la precisión de las posturas, así como en el uso de accesorios (si fuera necesario) como bloques, mantas y cinturones para que puedas lograr una postura correcta y segura.
El material también te ayuda a tomar conciencia de esas partes de tu cuerpo que necesitan ser miradas y cuidadas.
¿Ya formas parte del Shala? Pásate por la Zona privada para practicar cuando quieras.